こんにちは、浜です！

最近ヨガを習い始めました！

といっても全然わからないので

パーソナルレッスンを一回受けただけなんですけど　w

男性に対してのパーソナルはなかなかないので

ありがたいです！

内容はというと

６０分みっちりヨガを一緒にやっていただく感じでした

やってみると６０分って結構ながいw

体勢によってもなかなかキツくて面白い体験でした！

最近からだがカタくなってるなぁって感じるんですよね

まだまだ先生の動きを追いかける程度でしたので

あれなんですが

ちゃんとポーズの意味や効果を理解して行えば

気持ちいんだろうなって思いました

引き続きYouTubeで朝ヨガをしたいと思います！

さてさて11月も終わりに近づいてきましたね

しばらく落ち着いた営業でしたが

１２月は少し混み合ってくるかもしれません

店内はクリスマスモードですよ、

皆様のご来店心よりおまちしております！